http://munch.at.webry.info/ 運動不足を解消する目的でクロスバイクを始めます。クロスバイクで自分がいかに変われるか楽しみです！ 2008-07-24T12:51:25+09:00 http://munch.at.webry.info/200805/article_1.html ここ半年ほど「ＴＯＰＥＡＫ　ジョーブロー　スポーツ」の調子が悪い。空気を入れるのは問題ないのだが、空気圧を見るメータが動かないのだ。タイヤを触りながら感覚で１２０ＰＳＩ位だろうと見当をつけている。入れすぎるとバーストするのだろうか？心配だ。２週間ほど前のこと、久々に自転車に乗ろうとタイヤに空気を入れていると突然空気が抜け出した。最初は何が起きたのか解らなかったバルブの先端を見るとなんかいつもより短いような・・・気が付くと地面にバルブのの先端が折れて落ちていた... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2008-05-31T14:17:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200804/article_1.html 先週の日曜日に息子と多摩湖へ行った。息子も最近自己主張するようになり、あまりサイクリングへ付き合ってくれない。半強制的に力ずくで嫌がる息子を押さえ込み、最後は物で釣ると言う手段にまで出てようやく出発した。やれやれ、この先いつまで息子とサイクリングへ行けるのか・・・そろそろMTBルックを卒業させて、少しでも自転車に興味を持たせねばと色々と思案中です。この日の多摩湖は天気にも恵まれ最高のサイクリング日和でした。ここがまだ東京だと言うことを忘れてしまうぐらい自然が残っ... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2008-04-13T16:10:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200803/article_2.html 昨夜急に日曜日の午後ＦＣ東京の試合を息子と見に行くことになりサイクリングを午前中で切り上げることを前提に計画を練った。前々から行ってみたかった奥多摩湖へは時間的余裕が無いのでせめて玉川兄弟兄弟でも見てこようかなぁ～東京は桜がちょうど満開なので多摩川沿いの並木が綺麗だろうなぁ～と、ルートは多摩川を上流して行けるところまで行く事にした。まったくの無計画である。少しでも遠くまで行きたかったので、朝5時30分に家を出た。いつものことだが、自転車だと不思議と早起きでき... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2008-03-30T19:01:59+09:00 http://munch.at.webry.info/200803/article_1.html 近所の井の頭公園を三鷹方面へ向かう玉川上水沿いに「風の散歩道」というのがある。一方通行のその道は車の交通量も比較的少なく、よく自転車で周辺を散歩するコースの一つになっている。「風の散歩道」には「山本有三記念館」「路傍の石」「玉鹿石」などがあり、「玉鹿石」には「青森県北津軽郡金木町産　1996年（平成8年）6月」とかかれている。何のことかまったくわからなかったが、家に帰り調べてみると、どうやら「太宰治」のふるさとの石のようだ。そう言えばちょうど太宰治はこの辺りの玉... クロスバイクのある生活！ 2008-03-10T22:03:26+09:00 http://munch.at.webry.info/200802/article_1.html 冬のサイクリングは苦手です。軟弱な僕は自転車に乗る機会が減ってしまいます。その主な理由は単純に寒いからなのです。サイクリングのための防寒ウエアーも持っていないし、手も足も耳も冷たさを超えて痛さに耐えながら走る気にどうしてもなれないのです。そんな冬はせめて普段は疎かにしている自転車を掃除してやったりしています。先週は自転車掃除の後、綺麗になった自転車にどうしても乗りたくなって家の近場をあても無くぶらぶらと気ままに走ってました。なんとなく狭い道をゆっくりと1時間... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2008-02-24T00:06:26+09:00 http://munch.at.webry.info/200712/article_1.html 先週久しぶりに自転車の掃除をした。簡単に磨く程度の掃除だが普段気がつかないところもやたら気になる。チェーンは汚れ放題だし、スプロケットも真っ黒・・・「いい加減にここも掃除しないとなぁ～」っと思ってふと前を見るとトップチューブにあるESCAPEのマークがおかしい。「メッキがはげている！」何だこれは！こんなもん禿げるのか？そう言えば、「クロスバイクでいこう！ （Ｂｌｏｇ版） 」でもＧＩＡＮＴのエンブレムのメッキが剥がれたって書いてあったっけ・・・しかし、このまま... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-12-02T12:33:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200711/article_1.html 息子とサイクリングに行くと走行距離やスピードが気になるようで息子の自転車にもサイクルコンピュータを付ける事にした。子供が使うものだし中古で十分と思い、オークションで落札した。｢TREK　インサイト１１Ｉ｣はケイデンスにも対応したものだが、出品者の商品説明ではケイデンスは壊れているととの事。子供にケイデンスは必要ない！と早速取り付け作業に掛かる。取扱説明書が無いが｢取り付けや操作が簡単｣とHPに書いてあるので適当にやってみるがケイデンスのセンサーはどこへ付けるか解... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-11-08T12:41:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200710/article_1.html ちょっと色々あって、久しぶりの更新です。今朝は雨の降りそうな空模様の中、表参道へサイクリングに行ってきました。途中かなり激しい雨が降り始め、通り掛かりのマンションで雨宿りです。掃除をしていた管理人さんが快く軒を貸してくれたのがちょっと嬉しかった。小雨になった処を見計らって走り始めると路面が濡れている。後輪が水を巻き上げお尻がびしょ濡れになってしまった。真剣に雨対策を考えねば･･･。朝の表参道は通行人も少なく大好きな場所です。ウインドウのディスプレイを眺めなが... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-10-08T14:28:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200707/article_2.html サイクリングの前夜は準備に忙しい。クロスバイクと空気入れを玄関にセット！Tシャツ、短パン、靴下にサングラス！ウエストポーチに財布と携帯、携帯音楽プレイヤー！朝、家族を起きないよう準備してこっそり抜け出すのだ。梅雨の合間の曇りとのこと、今朝は6：00に起きる。簡単に準備体操をしてゆっくりスタート。膝を痛めて以来本気で走ると必ず同じところに激痛が走るので、軽いギアで回転数を上げて走るよう心がけている。一応の効果があるようで、膝の筋に違和感を感じながら騙し騙し... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-07-07T22:02:40+09:00 http://munch.at.webry.info/200707/article_1.html 昨日は息子と多摩湖へサイクリングへ行った。何と気が抜けていたのか8：30に起きてしまったので、早朝サイクリングはやめて、ゆっくりと朝食を済ませ9：30に我が家を出発！！心配していた天気も晴れ、気温も少し低めだったので走りやすい。息子のペースに合わせてスローペースのサイクリングだ。 サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-07-02T22:51:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200706/article_4.html 最近早朝サイクリング中にやたら目に虫が飛び込んでくる。痛いし、目を開けてられないし、涙は出てくるし最悪である！仕方ないので一度止まって目の中のゴロゴロする異物を取り除き走り出すのだが頻繁に起こると走る気が失せる。そこでスポーツサングラスなるものを購入した。よくロードに乗っている人が掛けている物だが、正直あまりかっこの良いものではないイメージがあった。しかし、自転車に乗る以上、目を保護するのは当然だから仕方ない。今回もお財布と相談して安いものを購入した。「... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-06-23T14:15:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200706/article_3.html 昨日も恒例の早朝サイクリングへ出かけた。いつもどおり6：00に家をでて、甲州街道を東京方面へ今度は間違えないように信濃町方面へ左折あっというまに外苑前に着いた。しばらく南青山をぷらぷらして「PRADA 」のブティックの前で写真を撮ろうとしたら警備員に怒られた。「そこに自転車を止めるな・・・」って言われても、店の前に駐車はしませんよ、（盗難が怖くて止められません）その後ぶらぶらして「BLUE NOTE TOKYO」を発見した。さすがにここは警備員がいないの... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-06-17T21:38:39+09:00 http://munch.at.webry.info/200706/article_2.html 自転車通勤が出来る環境には無いけど、どんなもんか試してみた。自宅から会社のある青山までは甲州街道を東京駅方面へ行けば良い。「きっとどこか適当なところで右折すれば着くだろう！」と言ういつもの甘い考えで早朝6：20家を出た。これでも休日の甲州街道はきっと空いているほうだとは思うけど、やたらトラックが幅寄せしてきたり、バイクがあおってきたりかなり恐怖だ。快調にペダルをこぎ気がつくと内堀通りまで出てしまった。このままでは皇居に着いてしまうので右折して246を渋谷方面へ走... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-06-09T20:53:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200706/article_1.html 昨日は子供の運動会だったので早朝サイクリングはお休みでしたが、今朝ちょっと寝坊しましたが6：50に出かけました。今日はちょっと違う！いつもと違う！そう！サイクロコンピュタを付けたのです。以前から気になっていた『CATEYE　CC-RD100』です。ケイデンスは付いてないけど、安かったし、デザインも良し説明書は解りづらいけど、取り付けは簡単でした。しかしホイールマグネット って遠心力で飛んでいったりしないのかな～サイクロコンピュタを付けたばかりで色々と気になっ... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-06-03T12:26:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_10.html 昨日も早朝サイクリングへ行った。家族が寝静まっているすきに、静かに抜け出すのが快感になってきた。なぜか、ワクワクするのだ！！いつも多摩川へは iriverでＦＭのＪ-ＷＡＶＥを聴きながら行く。早朝サイクリングのときは『ＳＨＥＬＬＹ』の『FUN FUN FUN WITH ENGLISH』を聞いてる。この日のフレーズは『If you never try then you'll never know 』この言葉に奮起して多摩川の対岸に小さく見える観覧車まで行って見るこ... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-05-27T17:31:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_9.html 週末に恒例のサイクリングに出かけました。土曜日は雲行きが怪しかったけど早朝多摩湖サイクリングコースへ出発！昔よく行ったコースだけどEscapeで行くのは初めてです。ママチャリではさほど気にならなかった車止め？に阻まれ、走ってはブレーキの繰り返しがいやになり小平あたりで雨もぱらついてきたのもあって早々に引き返しました。翌日は長男の友達も誘って三人で多摩川へサイクリングへ行きました。サイクリングコースまでの一般道は、さすがに人様の子供を連れているので車や人に注意を払い緊... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-05-21T23:57:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_8.html 皆さんから頂いたコメントを基に色々サイクルコンピュータのページを検索しています。判断材料は パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-05-17T22:24:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_7.html 昨日は朝6：30に気合を入れて起きた。サイクリングだと不思議と起きられるし、早朝以外は時間が無い。（一人の時間を作るのは早朝か深夜しかないかな？）天気も良く気分も上々に張り切って出かけた。多摩川サイクリングコースまではゆっくり走って30分もかからない。天気も良く、サイクリングやランニングをする人でいっぱいだ。しばらく上流めざして走っているとやたらロードが気になる。軽々と僕の横を追い越していくようにも見えるが実際にはかなり練習を積んでいるのかも知れない。結... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-05-13T17:07:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_6.html amazon.co.jpは振り込んだ当日に発送し、翌日には自宅へ着いた。なかなか対応が素早くて良い。ところで、明日は休みなので早く起きれたら多摩川までサイクリングの予定だ。明日に備えて、着いたばかりのTOPEAK で空気圧の点検をした。点検と言っても良く解らないのでNeｔを徘徊し、なんと無く解った気になって、早速実践である。Escape　R2はタイヤにMAX120psiと記載があったのでとりあえず100psi入れておけばOKだろうと勝手に判断しスタート！ パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-05-12T00:37:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_5.html Escape R2を購入した『ウイング仙川』にメールで相談したらTOPEAK(トピーク) ジョーブロースポーツがお勧めだそうで、これに決定！！しかし価格が定価販売だったので、『amazon.co.jp』で注文してみる。20％Offで\3,190（税込み）だった。安いかな？明日コンビに払いで土曜には届くかな？届いたら感想をUPしますのでお楽しみに。 パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-05-09T00:05:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_4.html クロスバイクでは毎週空気圧を点検するのが望ましいと色んなＨＰに載っていたのでＥｓｃａｐｅを購入したお店でＥｓｃａｐｅ購入時に一緒に買い求めたところ『乗って帰るなら荷物になるから今度にした方が安全だよ』って商売っ気の無い答えが返ってきたのでポンプも色々研究してから買おうと後回しにしてから早一週間。そろそろ必要ななったので色々検索すると高圧にするためのタンクがついているものが良いとか、『パナレーサーの楽々ポンプ』はいまいちだとか・・・『TOPEAK ジョーブロー... パーツ＆アクセサリ クロスバイクのある生活！ 2007-05-06T18:08:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_3.html 昨日付けで『クロスバイクでいこう！』に投稿した写真がUPされたよ。『みんなのクロスバイク（自転車写真集）』ってコーナーです。(左のMy Linkからも行けますよ）クロスバイクを購入するきっかけになったHPだから感動ものです。以前はMTBの予定だったけどこのHPをみて気持ちが少しずつ傾いた。 クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-05-04T22:46:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_2.html 今日はＧＷの後半初日ではありますが家内が寝込んでしまったので、子供二人を連れて野川公園へサイクリングに行きました。最初東八道路を左折するところを間違えて深大寺植物公園へ着いてしまった。気を取り直して東八道路をさらに八王子方面に行くと野川公園が現れた。公園では、こどもの日が近いので大きなこいのぼりが設置してありました。野川で遊ぶ子供らを横目に公園内をゆっくりポタリングした充実の午後でした。 サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-05-03T15:42:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200705/article_1.html 早速4月29日の午前中に多摩川へサイクリングへ行ってきた。日頃の行いが良いせいか快晴のサイクリング日和のなか嫌がる息子を道連れにゆっくり息子のペースに合わせて１時間弱掛けて多摩川まで道を探りながらのサイクリングでした。前日地図で簡単な方角と主要道路のみ頭に入れて安易に出発した割には迷うことなくたどり着いた。多摩川はとても景色がよく、開放的で周りにはバーベキューをやってる家族や野球をやってる少年野球チームも多数いた。そしてサイクリングはママチャリからロードタイプまで様... サイクリング クロスバイクのある生活！ 2007-05-01T19:18:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200704/article_4.html 今日は午後から天気が崩れる予報だったが午前中は所用があったため午後取りに行った。幸いに雨は降る気配も無く高鳴る気持ちを抑えバスに揺られて店に行った。店には組み上がった『ＥＳＣＡＰＥ　Ｒ2』が待っていた。防犯登録と保証書のサインを済ませると、取扱の説明があった。タイヤの外し方、空気の入れ方、その他初心者を対象とした注意事項など、通販では出来ない心配りがにくい。また２ヵ月後の無料点検もあるそうだ。 クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-04-30T23:08:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200704/article_3.html 今日ついに自転車を予約したぞ！なんと注文したのはクロスバイクです。『GIANT　ESCAPE R2』 クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-04-22T20:56:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200704/article_2.html 今週末ショップに行きMTBかクロスバイクか色々見ていじって決めるつもりでしたが・・・悲しいことに土日両日出勤です。 クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-04-15T11:30:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200704/article_1.html 3月にMTBを買うぞ！っと台打って始まったブログもそれ以来一ヶ月近く放置状態。どんなMTBが良いかHPを見ていたらなんとなく最近クロスバイクなる物に微妙に興味を引かれる自分がいたりして・・・ クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-04-12T12:37:00+09:00 http://munch.at.webry.info/200703/article_1.html 今日人間ドックに行ったら先生に運動不足を指摘され{%komaru%}、ついでに脂肪肝{%saiaku%}も指摘され打ちのめされたので、何か続けられる運動は？と考える・・・縄跳びは3日しか続かんかったし・・・ジョギングはひざが痛くなるし・・・『そうだ自転車にしよう！』っと安易に決めてしまった。最近おしゃれなMTBでさっそうと街並みを駆け抜ける姿に憧れを感じていた矢先の安易な決断に不安を感じながら決定。 クロスバイク クロスバイクのある生活！ 2007-03-27T21:40:00+09:00